Le affermazioni positive ripetute con costanza possono riprogrammare la mente subconscia, sostituendo i pensieri negativi con schemi di pensiero più sani e costruttivi. Questo porta a una maggiore autostima, fiducia in se stessi e benessere emotivo. La tecnica delle affermazioni, combinata con il metodo APPO, offre un potente strumento per il cambiamento personale, influenzando sia […]